Prends un moment pour identifier les pensées et les émotions qui te traversent, puis observe ce qu'elles viennent fragiliser en toi (ta paix, ta joie, ta foi...). Tu peux faire ce travail seul(e), ou avec l'aide d'une personne de confiance. Ensuite, apprends à reprendre le contrôle sur ces pensées et émotions en suivant ces trois étapes simples :
Bénis ton esprit afin qu'il guide ton âme et ton corps, et connecte-toi au Saint-Esprit tandis qu'Il te conduit dans la vérité.
Vœux: La plupart du temps, ils sont faits inconsciemment et en réaction à des moments de difficulté, de peur, de crise, de traumatisme, de maltraitance, de déception... (Exemple: « J'éviterai la déception à tout prix. » qui est un vœu souvent inconscient qu'on fait dans le but de se protéger.)
Cet outil est utile lorsque vous luttez pour une percée dans un domaine qui vous a profondément touché ou dans un domaine dans lequel vous n'avez pas encore pu être transformé(e) malgré vos efforts.
Cet outil est là pour vous guider vous-même ou quelqu'un d'autre, à travers le processus du pardon. Si vous accompagnez une personne, encouragez-la à participer activement en listant ce qu'elle doit pardonner.
Pendant que vous accompagnez quelqu'un dans la prière générationnelle, invitez-le à répéter après vous chacune des phrases suivantes.
« Heureux ceux qui pleurent, car ils seront consolés. » — Matthieu 5:4
Le but de cet outil est de favoriser une connexion plus profonde dans vos relations en vous aidant à réellement comprendre ce que l'autre dit et ressent.
Cet exercice est destiné à ceux qui ont du mal à trouver des sujets de conversation ou à ceux qui pensent qu'ils n'ont rien à dire. Il a pour objectif de développer une prise de conscience des pensées et des émotions internes qui ne sont pas exprimées verbalement. Demande à ton conjoint ou à un ami de t'aider à pratiquer cet outil.
Quand quelqu'un parle, tout le monde écoute attentivement.
Les principes suivants sont efficaces lorsque les deux personnes cherchent sincèrement à se comprendre, dans un esprit de respect mutuel et de transparence.
Nous avons vu le Seigneur utiliser cet outil de bénédiction (par Arthur Burk), pour reconnaître la légitimité de l'esprit de l'autre, de façon merveilleuse. Lorsque les couples bénissent l'esprit de l'autre pour qu'il dirige leur âme et leur corps, ils font souvent l'expérience d'une meilleure connexion intime et de changements spectaculaires. Des célibataires, des parents et des enfants, même des enseignants et des étudiants ont utilisé la Bénédiction de l'Esprit pour nourrir l'esprit de l'autre et ont expérimenté des percées considérables. Ne sous-estimez pas cet outil! Le Seigneur l'a vraiment mis en lumière. Il y a une onction sur cet outil pour une percée!
Je RECONNAIS (CONFESSE) et j'expose l'œuvre du péché qui agit contre moi.
Répondez aux questions suivantes par des déclarations claires et brèves, sans expliquer ni justifier votre comportement.
Se confesser à Dieu c'est un processus qui consiste à réfléchir attentivement à certaines choses jusqu'à ce que nous arrivions à penser et à parler de la même manière que Dieu pense et parle de nous et de notre (nos) situation(s). (Confession : vient d'un mot grec signifiant « parler de la même façon », signifiant également « acquiescer », c'est-à-dire considérer quelque chose avec soin et en venir à se mettre d'accord).
