„Glückselig sind die Trauernden,
denn sie sollen getröstet werden!“ Matth 5,4
 

1. Lass deinen Schmerz und dein Leiden in vollem Umfang zu.

   Versuche nicht, den Schmerz herunterzuspielen, zu unterdrücken oder einen Weg zu finden, dass er „verschwindet“.

   Bete dieses Gebet: „Vater, ich erlaube Dir, mich gottgefällige Trauer zu lehren und mich durch diesen Prozess der Trauer zu führen. Danke für Dein Versprechen, dass ich, wenn ich trauere, gesegnet und getröstet werde.“
    

2. Sprich mit Gott über deinen Schmerz und deine Not.

   „Auf Gott ruht mein Heil und meine Ehre; der Fels meiner Stärke,
   meine Zuflucht ist in Gott.“ Psalm 62,8

   Übung: Schreibe Gott einen Brief, in dem du ausdrückst, wie du dich fühlst.
    

3. Sei gewiss, dass Gott deine Sorgen und Tränen nicht egal sind. Rufe den Herrn um Hilfe an, anstatt nur ganz natürlich auf den Schmerz zu reagieren

   „Und Gott wird abwischen alle Tränen von ihren Augen, und der Tod wird nicht mehr sein, weder Leid noch Geschrei noch Schmerz wird mehr sein; denn das Erste ist vergangen.“ Offb. 21,4

   Übung: Schreibe auf, auf welche Art und Weise du versucht hast, selber mit deinem Schmerz klarzukommen.
    

4. Suche in deinem Schmerz weiterhin die Hilfe des Herrn, bis du erlebst, wie er dich weiterführt.

   Übung: Schreibe einen Brief von Gott an dich und lass Ihn dir zeigen, wie Er dich durch diesen Prozess führen möchte.
    

5. Wenn Er spricht, gehorche ihm!

   Du musst bereit sein zu folgen, wie auch immer er dich leitet.
   
   „Der Gerechte mag Schwierigkeiten erleiden;
   aber aus allem rettet ihn der Herr.“ Psalm 34,20
    

Sei ausdauernd!
Brich diesen Prozess nicht ab, bevor der Herr dich herausführt.