Votos: A maior parte das vezes, são assumidos subcoscinetmente e em reação à situações de dificuldade, crise, trauma, abuso e decepção... (Por exemplo, alguém pode ter dito, “Vou evitar decepções a qualquer custo.”)
Maldições: Palavras destrutivas que você ou outros tem falado sobre você. (Por exemplo, “Eu sou o maior derrotado do planeta.”)
Use o exercício do 1-2-3 e Acabou! ou a Oração Geracional para quebrar votos e maldições. Exemplos:
Votos:
-  Jamais vou me permitir precisar de alguém. 
-  Sempre terei que proteger a mim mesmo. 
-  Não consigo confiar em mulheres (ou em homens). 
-  Nunca mais vou chorar de novo. 
-  Sempre farei que todos estejam bem, não importa o preço. 
Maldições:
-  Você é um completo idiota! / Eu sou um idiota total! 
-  Você nunca vai ser nada na vida . / Eu nunca serei nada na vida. 
-  Eu esperava que você fosse mais como seu irmão. / Eu deveria ser mais como meu irmão. 
-  Você não tem inteligência suficiente para ir para a faculdade. / Eu não sou inteligente o suficiente para fazer uma faculdade. 
-  Você nunca consegue fazer nada direito?!/ Eu não faço nada direito! 
