« Heureux ceux qui pleurent, car ils seront consolés. » — Matthieu 5:4
-
Choisissez un problème précis, puis prenez le temps de reconnaître pleinement la douleur et la souffrance qu'il vous a causées. Ne tentez pas de minimiser la douleur ni de trouver un moyen de « la faire disparaître. »
Priez : « Père, je Te donne la permission de m'enseigner le deuil selon Ta volonté et de me conduire à travers ce processus de deuil. Merci pour Ta promesse qui dit qu'en pleurant, je serai béni(e) et consolé(e). »
-
Exprimez librement votre souffrance au Seigneur.
« Confiez-vous en Lui en tout temps, Ô peuple ; Répandez votre cœur devant Lui ; Dieu est un refuge pour nous. » — Psaume 62:8
Activité : Écrivez une lettre à Dieu décrivant ce que vous ressentez.
-
Sachez qu'Il se soucie de vos larmes et de votre peine. Criez vers le Seigneur pour obtenir Son aide.
« Il essuiera toute larme de leurs yeux ; il n'y aura plus de mort, il n'y aura plus de deuil, ni de cri, ni de douleur ; les premières choses sont passées. » — Apocalypse 21:4
Activité : Écrivez les façons dont vous avez essayé de gérer votre douleur par vous-même.
-
Continuez à parler au Seigneur de votre douleur et à chercher Son aide jusqu'à ce que vous receviez Sa direction.
Activité : Rédigez une lettre de la part de Dieu à vous et laissez-Le vous parler de la manière dont Il souhaite vous accompagner dans ce processus.
-
Lorsque Dieu parle, obéissez! Vous devez être prêt à Le suivre, quelle que soit la direction qu'Il vous donne.
« Les malheurs du juste sont nombreux, mais l'Éternel les délivre de tous. » — Psaume 34:19
Soyez persévérant! Ne cessez pas ce processus tant que le Seigneur ne vous a pas délivré. Répétez-le si nécessaire, en particulier pour d'autres situations pour lesquelles vous avez besoin d'un deuil.
Note : Pour que cet outil soit efficace, il est préférable de traiter un seul problème à la fois lors du processus de deuil divin.