在情緒高漲時，做出屬神的選擇。
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選擇不要離去 (Choose not to leave) 。若你必須離開一下好讓自己冷靜，或 是需要控制自己的舌頭，要向配偶或是對方說明你在做什麼，並告知對方冷 靜之後你會回來。若會離開超過五分鐘，也請告知對方你何時會回來溝通。 要堅持下去，絕對不要離開或是在情感上退縮或封閉!
- 背對背站好 (Stand back to back)。尋求奇妙策士耶穌，用方言或悟性禱告 幾分鐘，直到你感受自己的靈與情緒都有改變為止。
- 依然保持站立 (Remain standing) 。一個一個地將你覺得不是出於神的一切 釘在十字架上。斷開所有連結，大聲呼求天父將一切除去。
範例:
「奉耶穌的名，我將(憤怒、挫折、分離、控告、恐懼、拒絕)釘在耶穌的十 字架上。」
「我斷開所有過去的連結。」
「天父，求你將 除去。」
- 面向對方，握著對方的手 (結婚夫妻)。帶著互相尊重的態度討論問題，不 要用控告與憤怒的態度來面對。
- 如果對話順利，繼續好好溝通完成。若是不順利，請先暫停並陳述你們正在 處理之問題的事實。先從你們與彼此的婚姻或關係中， 整體性的事實開始， 之後再進入特別的部分。別匆忙帶過。
- 如果其中一方需要尋求饒恕，那就這麼去做。